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床头有讲究好可怕的床头讲究

2018-06-28 15:52 来源: 浏览: 11条

床头有讲究,好可怕的床头讲究

你有没有好好注重过卧室这一块,或许你注重了,但是床头的讲究你注重了吗?床头有讲究,床头讲究好可怕的。接下来,本Leslie就来为大家说说这方面的知识。

1、闹钟

闹钟

经常被床头闹钟惊醒,会导致慢性压力

,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。

闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

2、收音机等小电器

收音机

任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,如收音机、充电器、小型灭蚊灯等。

如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角

床头有讲究好可怕的床头讲究

。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

3、靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

4、毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染

。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。

5、绿植

绿植

夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,使人缺氧。确实喜欢,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

先人认为头部的朝向与健康有着密切的关系。孙思邈在《备急千金要方·道林养生》中提出“头勿北卧,及墙北亦勿安床”。按照五行理论,北方属水,为阴中之阴。而“头为诸阳之会,巅顶为气血升发所向”,头朝北睡,北方阴寒之气极易伤及人体阳气,损害元神之府,睡眠养生。

床头有讲究,从现在开始你要注重了哦!